Czy istnieje okno anaboliczne? Jeżeli tak to jakie?

Czy istnieje coś takiego jak czas maksymalnej przyswajalności białka mięśniowego? Jeżeli tak to jaki czas jest najlepszym na spożycie białka? W jaki sposób maksymalizować przyrosty masy mięśniowej?

 

Jak naturalnymi metodami podnieść poziom testosterony – 15 sposobów – część 1

 

Jak podwyższyć poziom testosteronu naturalnymi metodami – 15 sposobów – część 2

 

Jak podwyższyć swój poziom testosteronu w sposób naturalny – część 3 

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial